Weitere Termine im September

Am 26.9.2020 findet ab 9.30 Uhr eine hochkarätige ganztägige Fortbildung für ÜL B Prävention (schließt auch ÜL C mit ein) statt. Thema: Osteoporose und Arthrose und was kann Bewegung bewirken. 
Die Empfehlungen zum Sport treiben bei Osteoporose und Arthrose stehen im krassen Widerspruch zu den Anforderungen, die sich aus den physiologischen Prozessen des Bindegewebes des Bewegungsapparates ergeben.  Dieser Widerspruch wird geklärt. Es werden die physiologischen Grundlagen von Knochen und Knorpel vermittelt, die spezifische und funktionelle Belastbarkeit dargestellt sowie ein spezifisches Trainingsprogramm vorgestellt und erprobt.
Inhalte

 

o   allgemeine, spezifische und funktionelle Belastbarkeit der von Knochen und Knorpel
o   rehabilitative und präventive Maßnahmen
o   Aufbau eines Trainingsprogrammes

10 LE werden zur Verlängerung angerechnet, Kosten, einschl. Verpflegung 30 €.

Eine Fortbildung am Mittwoch, 30.9.2020 zum Thema Bewegungsgeschichten (incl. Minisportabzeichen) beendet dann den September. Beginn ist hier um 17.00 Uhr in der alten Sporthalle.